「腰痛」

	「腰痛」の患者さんを見る場合、 まず、確認しなければならないことは、 「筋骨が原因の腰痛なのか、内臓からくる腰痛なのか」です。 もし、内臓からくる腰痛の可能性が高い場合は、 内科受診を勧めさせてもらいます。 筋骨系の腰痛の場合、次にチェックすることは、痛みの度合いです。 痛みのきつい腰痛（いわゆる「ギックリ腰」）の場合は、 靱帯及び筋膜に炎症を起こしている可能性が高いので、 その部分を触ることは、自重しなくてはなりません。 しかし、ギックリ腰の原因はもっと別にあります。 そこで、患部には一切触れず、その遠因となっている部分の 骨のゆがみや筋肉のコリを取ることによって、痛みの緩和を行います。 なので、ギックリ腰をした当日でも施術はＯＫです。 それ以外の腰痛にも、背骨の下の部分（腰椎部）の真ん中が痛い、 片側が痛い、お尻から太もも・ふくらはぎにかけてだるい（しびれる）… いろいろなタイプがあります。 が、どのような腰痛でも、だいたい原因となる部分は共通しています。 それは、仙骨と腸骨から成る骨盤部分と、その上の部分にある腰椎が、 左右で上下にずれていたり、ねじれていたりして、 その付近の筋肉・靱帯が硬くなっていることが多いのです。 左の図が、一番多い歪みのパターンになります。 たとえば、脚を組む時、 「左脚が上は組みやすいが、右脚が上は組みにくい。（逆も）」 という人は、骨盤が歪んでいます。 脚全体にかけてしびれたり、痛みがある場合は、 腰椎部のゆがみが、脚へと伸びている腰椎の横にある神経を圧迫し、 その状態を生み出しています。 （「腰部椎間板ヘルニア」、「腰部脊柱管狭窄症」、「すべり症」など） ですから、仙骨・腸骨・腰椎の順番でゆがみ等のチェックをし、 そのゆがみを正していきます。 矯正と聞けば、ボギボギと骨を鳴らすのを想像されるかもしれませんが、 指の骨（骨盤のツボがあります）に軽く触れるだけで、 骨盤を動かすという超ソフトな矯正方法（反射法）や、 背骨に触れる程度の軽いタッチで調整する方法（微圧法）などで、 より安全に行っていきます。 それに加えて、骨盤・背骨の歪みを引き起こす、 太ももの各筋肉・腸腰筋なども押圧によって、緩めます。 また、腰椎は胸椎・頸椎（背骨の首の部分）・肋骨と連動して バランスを取るので、それらのゆがみもチェックします。 あと、足（靴を履く部分の）や、足首や、二の足の骨や膝関節、股関節が ゆがんで、骨盤をゆがませていることもよくあるので、 ていねいにチェックし、ゆがみがあれば正していきます。 もう一つ、腰痛で注意すべき事柄として 「筋膜の緊張」が挙げられます。 「骨盤・腰椎・股関節・膝関節・足首等」の歪みは、 筋肉全体の上に覆っている筋膜の緊張が引き起こしている場合があります。 そうした時には、その筋膜の一番緊張しやすい箇所を緩めると、 各歪みが改善します。 ー腰痛に効く体操ー 　　腰痛に効く体操として、 　　　　①「腸腰筋のストレッチ(click!)」 　　　　②「腸骨枕(click!)」 　　　　③「寝床体操(click!)」 　　　　　　　などが、挙げられます。 　　それでも、効果がない場合は、骨盤・背骨の歪みが 　　正されていないからでしょう。 　　その際は、施術をお受けください。 　　楽になりますから。 目次へ

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