筋肉の硬結を改善するために、森愈庵では、押圧・操体・トリガーポイントテクニック・筋膜調整・耳介療法などの方法によって取り組みますが、その中でも最も効果があり、しかもリラクゼーションを与えてくれるのが、「押圧」です。
拇指によって各筋肉をその状態に応じて、適切な圧で押圧し、その部分の血行を良くし、筋肉の柔軟性を取り戻します。
私たちの体は、精神的にも肉体的にもストレスを感じたとき、戦闘体制モードに入り、「闘争か逃走反応」を起こし、その際に用いられる筋肉にたくさんの血を送ります。
そのため、鼓動は速くなり、血圧は上がり、血管が収縮します。
それが続くと血流不足になり酸素欠乏の状態になり、疲労物質もスムーズに運ばれず、その結果、コリが生じます。
これを自律神経の交感神経優位の状態と言います。
しかし、リズム良く柔らかいタッチで押圧することによって、自律神経の副交感神経優位のリラックスした状態になります。
副交感神経優位の状態になりますと、胃液や唾液の分泌は高まり、血管は拡張し、血液の循環がよくなりそれによって、体内の各器官に酸素・栄養分・ホルモンを運び、反対に疲労物質を除去してくれます。
すると筋肉は柔らかく温かくなります。
森愈庵では、全身を押圧し、全身の血液の循環を促進し、延いてはエネルギーの巡りを豊かにし、ご自身の持つ、自然治癒力の発動を促します。
押圧→リラックスモード→血液の循環→筋肉の柔軟性の回復=副交感神経優位
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4.押圧の効能
「体と整体」
4.押圧の効能
整体とO脚矯正の「森愈庵」は大阪府 八尾市 山城町にある地域一番店を目指す整体院です。
ストレス→戦闘体制モード→血圧上昇→筋肉のコリ・硬縮=交感神経優位
森愈庵では「押圧」を中心に施術を行います
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「体と整体」4.痛みゆがみを取るためには